ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យ ឬនៅផ្ទះ អ្នកប្រហែលជាចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់អ្នកក្នុងការអង្គុយ។យោងតាមការស្ទង់មតិ បុគ្គលិកការិយាល័យជាមធ្យមអង្គុយ ៦.៥ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំប្រហែល 1,700 ម៉ោងត្រូវបានចំណាយពេលអង្គុយ។
ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកចំណាយពេលច្រើន ឬតិចលើការអង្គុយក៏ដោយ អ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកពីការឈឺសន្លាក់ ហើយថែមទាំងបង្កើនផលិតភាពរបស់អ្នកដោយការទិញឧបករណ៍មួយ។កៅអីការិយាល័យដែលមានគុណភាពខ្ពស់។.អ្នកនឹងអាចធ្វើការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពហើយមិនរងការឈឺចុកចាប់ដោយដុំសាច់ដុំៗ និងជំងឺមិនស្រួលផ្សេងទៀតដែលបុគ្គលិកការិយាល័យជាច្រើនងាយនឹងជួប។
នៅពេលជ្រើសរើសកៅអីការិយាល័យពិចារណាថាតើវាផ្តល់ការគាំទ្រដល់ចង្កេះដែរឬទេ។មនុស្សមួយចំនួនគិតថាការឈឺខ្នងទាបកើតឡើងតែនៅពេលធ្វើការងារធ្ងន់ៗ ដូចជាកម្មករសំណង់ ឬរោងចក្រជាដើម ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ បុគ្គលិកការិយាល័យគឺងាយនឹងឈឺខ្នងទាបបំផុត។យោងតាមការសិក្សាលើបុគ្គលិកការិយាល័យជិត 700 នាក់ 27% នៃពួកគេទទួលរងនូវការឈឺចាប់ខ្នងទាប និង spondylosis មាត់ស្បូនជារៀងរាល់ឆ្នាំ។
ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម សូមជ្រើសរើសវិធីមួយ។កៅអីការិយាល័យជាមួយនឹងការគាំទ្រចង្កេះ.ទ្រនាប់ចង្កេះគឺជាទ្រនាប់ជុំវិញផ្នែកខាងក្រោមនៃទ្រនុងដែលទ្រទ្រង់តំបន់ចង្កេះនៃខ្នង (តំបន់ខាងក្រោយរវាងទ្រូង និងតំបន់អាងត្រគាក)។វាធ្វើឱ្យខ្នងផ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នកមានស្ថេរភាព ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងនៅលើឆ្អឹងខ្នង និងរចនាសម្ព័ន្ធទ្រទ្រង់របស់វា។
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ១៨ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០២២